咲らいふな人
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森 | ： | これからのことをちょっとお聞きしたいんですけれども、これからプライベートでもお仕事でも自分らしく生活していくために、どういうことをしていこうかなとお考えですか？ |
| 岩木 | ： | 今年は早起きをやっていきたいんです。仕事にもプライーベートも充実させていきたいので、生活を見直すためにも頑張っていきたいなと思っています。 | |
| 森 | ： | 生活を見直すっていうのは、すごく大事ですよね。 |
| 岩木 | ： | この仕事を始めてすぐに、睡眠障害というか…夜きついのに眠れないとか、朝起きたときにすっきりしないとか結構あったんですよ。自分の心と身体のバランスを保っていくのも大事かなと思って、今年は早起きを目標で頑張ります。 | |
| 森 | ： | お仕事が変わって大変だったんですか？ | |
| 岩木 | ： | きつかったですね。結構、徹夜もしましたし、家に帰っても仕事をしていたので緊張感が家でも続いていたんでしょうね。以前は家に帰っても仕事をしていたので。
だからこれからは、仕事とプライベートな時間をきっちり分けて、ちょっと朝を早くスタートさせて…と思っています。 |
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| 森 | ： | えら〜い！ いまは何時に起きていらっしゃるんですか？ | |
| 岩木 | ： | いまは７時くらいに起きてるので、目標は1時間早い6時です。 | |
| 森 | ： | 寝れないとか、朝すっきりしないとか、そういう状態を乗り越えられたポイントは？ | |
| 岩木 | ： | 夜早く寝ることですね。残業しないですぐに家に帰るようにしたんです。
そして、家では仕事はしないようにしました。寝る前にはゆっくりお風呂に入るとか、“咲ら”でローションパックをして何もしないボーッとした時間を持つとか。そういった仕事を切り離してリラックスできる時間を持ったことが、乗り越えたきっかけだったと思います。 |
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| 森 | ： | そうすることで心と身体のバランスもとれてきた……？ | |
| 岩木 | ： | そうですね……、バランスがとれていないときというのは、自分のなかで、もっと頑張れると思っていたんですよ。 | |
| 森 | ： | もっと頑張れると……？ | |
| 岩木 | ： | そう。もっともっと頑張れると思っていたけど、自分自身でも、そろそろ限界がきていたことに気が付いていなかったんです。自分って案外キャパシティが狭いなって思ったんですよ。 |
| だから、ぎりぎりまで頑張らずに余裕を持たせて頑張れたらなって気づいて。それから、少し自分の生活を大事にしようと思いました。 |  |
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| 森 | ： | そういうご経験があるから、いま、生活を大切にされているんですね。それでは最後に自分らしくあるために気をつけていることを教えてください。 | ||
| 岩木 | ： | そうですね、私は自分に正直に生きたいなと思います。
さっきも直感って言いましたけど、自分のやりたいことをこれからもやっていきたいな……と。わがままだとは思いますけど、そうさせてくれる周りにも感謝しています。 |
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| 森 | ： | ありがとうございました。 | ||
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